el nem fogadás

Emberi kapcsolataink a szeretet rendjeinek tükrében

Még egy rendszert sem találtam olyan találónak és érthetőnek a kapcsolataink, és a szeretet bonyolultságának megértésére, mint a családállítást.

Számos könyvben olvashatunk erről. Tanulmányaim során imádtam egyiket, másikat. Bert Hellinger is írt saját könyvet, és az ő munkásságáról is szólnak könyvek. Gunthard Weber tálalását szeretem igazán, ezért ma az ő gondolatait kölcsön véve járom körbe ezt az izgalmas témát. Kapcsolatainkat a szeretet rendjeinek tükrében.

Tovább olvasom
Szembenézés azzal, ami van

Családállítás – éld a saját életed

A családállítás remek módszer, ha megrekedtél egy problémában, vagy az életed valamelyik területén. Rendkívül hatékony út, hogy boncolgatás és racionalizálás helyett végre meglásd azt, ami igazán fontos, ami aztán elvezet a változáshoz.belepes

Olyan, mint egy ajtó a lelked felé. 

Mire, kikre hat?

Finom lélek szinteken dolgozik, ezért aki nagyon a fejében van, nála gyakran időbe telik, hogy, míg beleengedi magát a folyamatba. Milyen az, aki túlnyomóan a fejében van? Sokat, túl sokat gondolkodik, nem engedi meg magának az érzéseit, esetleg racionalizálja, megmagyarázza azokat. Ám még ők is képesek a családállítás hatására közelebb kerülni érző önmagukhoz. A hatás nem marad el. Ha egyszer valaki megérzi, milyen fájni, majd az elengedés után megkönnyebbülni, már nem fog félni tőle soha többé.

Tovább olvasom
Maradj gyerek

Mindig fiatalon

Maradj rugalmas és nyitott. Erről szól a mai gondolatcsomagom.Dekor okno

Olyan gyorsan változik a világ, kapkodhatjuk a fejünket. Aki lépést tart vele, az fejlődik, aki nem, lemarad. A tempó más és más lehet. Aki elmúlt 60 éves, már nem olyan sebességgel habzsolja az életet, mint egy 20 éves. És ez jól is van így.
De vigyázat, ha megszűnsz nyitott és rugalmas lenni, az életed elindul az öregedés felé. Az öregedés ugyanis nem életkor függő.

SkatulyábanLáttál már 40 éves embert, férfit vagy nőt, aki sosem mosolyog, megcsinálja a napi rutinokat, de nem élvezi az életét? És 80 feletti mosolygós, egészséges, idős embert, aki tevékeny, aktív, mert neki még dolga van?

tettrekészMint ahogy szerencsére láthatunk 40-es éveiben járó embert, aki lelkes és tele van tettv...

Tovább olvasom
lehetőség

Az átütő siker

Van egy jó, és egy rossz hírem ezzel kapcsolatban.veroxybd.com

Jó hír az, hogy ha elkezdesz foglalkozni a problémával, ami zavar, feszít, akkor máris óriási lépést tettél az eredmény elérése felé! Ez nem vicc, komolyan gondolom. Mindig mondom a klienseimnek, hogy nagy tisztelőjük vagyok, mert azzal, hogy megkerestek, bátran felvállalták, hogy van valami, amit segítséggel szeretnének jobbá tenni az életükben. Azt vallom, hogy ez az első, és egyben legfontosabb lépés a változás felé, ezért én nagyra becsülöm.

Nem lehetne inkább, hogy te kicsit elmondod nekem, mi bánt, aztán mi közösen kicsit foglalkozunk vele, és aztán már hipp-hopp, meg is van az átütő eredmény? Amivel minden megváltozik, és nyilvánvalóan eszményien jó irányba...

Tovább olvasom
helyreállítás

Helyreállító konfliktuskezelés

Mindjárt elmondom, mire gondolok.Как установить деревянные окна

Addig is idézz fel egy olyan helyzetet, amikor egy közösségben, ahová tartozol – legyen ez család, munkahely, szabadidő klub – felütötte a fejét valami probléma. pl. eltűnt valami, vagy a nagyobb gyerek fellökte a kisebbet, aki emiatt elesett és csúnyán megütötte magát, vagy a munkahelyen inzultus ért egy nőt a munkatársa által, vagy férfiak összeverekedtek az edzőteremben, stb. Gondolj egy saját példára.

Tegyük fel, hogy mélyen megérintett a dolog. Dühös voltál, vagy komolyan megijedtél.

Hogyan kezelték a szereplők a helyzetet?

Utólag hogy emlékszel, mindenki megnyugodva, békésen került ki belőle?

Volt valaki, aki irányította az eseményeket, és nem engedte, hogy a helyzet elfajuljon?

Ami téged illet: te hogyan viszonyultál a történtekhez? Sikerült a legtöbbet kihoznod a szituációból?

Tovább olvasom
Céltudatos

Megyek a céljaimért

Évekig irritált a célkitűzés kifejezés. Nem érdekelt igazán. Azt hiszem azért, mert olyan menő üzleti terminus technikusnak tűnt, ami miatt magamtól távolinak éreztem. Később más közegekben is hallottam, talán már túl sokfelől, ezért meg felkapott divathullámnak tartottam. Aztán egyszer mégis utána néztem, miről is szól. A sikeres embereknek vannak céljai, azok pedig, akik nem tartanak sehova, nem is érnek el nagy sikereket. Hú, ez a mellbe vágott, amikor először olvastam. Kemény, igaz?

Tovább olvasom

Mitől veszíted el az önbizalmadat?

1. Az elsőbe azok a mások általi hatások tartoznak, amik benned önbizalomhiányt alakítanak ki.PolVam

Nem nehéz kitalálni, mire gondolok. Életed első éveiben a téged körülvevő felnőttek, jellemzően a szüleid, állítólagos nevelés gyanánt ilyeneket mondanak neked:

Tovább olvasom
Meditáció

A lélek épsége

Nagy reneszánszát élik a lelkünk egészségét óvó módszerek is. Örömteli változás, hogy elismerjük hozzánk tartozó, létező részünkként a lelkünket is. Érzékeny kincsünk, jó hát, ha vigyázunk rá. Mindenki más ponton veszi komolyan, ha kibillent az egyensúlyából, és mindenki más módon és ideig tolerálja. Milyen jelek esetén figyelj oda magadra? Mikor vedd komolyan, és mikor foglalkozz a jelekkel? Mikor kérj segítséget?

Tovább olvasom
Minden rendben

Valami ellen

Tizenegynéhány éve még lelkesen vettem részt magam is kábítószer ellenes kampányokban! Persze ott sem a valami ellen volt a cél, hanem az, hogy megmutassuk, milyen klassz dolog egészségesen élni, testben és lélekben.

Ingyen betépni – ez a címe annak a könyvnek, ami egy sor alternatív megoldást kínál fel annak a hatásnak eléréséért, amire valójában az vágyik, aki drogozni kezd.

Ha már egészség, eszembe jut, hogy nagy ritkán előfordulok szűrővizsgálatokon. Elgondolkodtam ezen. Miközben jól érzem magam, az orvosok mégis elküldenek szűrővizsgálatra, nehogy baj legyen.

Ettől kész vagyok. Mert miről is szól ez? Félj, és majd mi megvédünk. Hosszú évek alatt kondicionáltak minket erre. Jobb félni, mint megijedni. Hát, szerintem sem félni, sem megijedni nem jó.

Tovább olvasom
Ajándék

Mire jó, ha ismerem magam?

Nagyon változó, kinél mikor jön el az igény arra, hogy megismerje önmagát.

Tini korunkban mindannyian átesünk egy kérdésekkel teli kíváncsi időszakon. Itt indul el a puhatolózás. Ám ez még egy felszínes szint, itt nagy mélységekbe nem merészkedünk. Nincs is eszközünk hozzá.

Az igazi izgalmak később jöhetnek az önmagunk megismerésében.

Tovább olvasom