Mondják, a boldogság azokban az apró örömökben rejlik, amiket időről időre megélünk a napjainkban. Lehet ebben valami, nem gondolod? Különleges szokás a hétköznapok során az elvégzendő teendők, regiment kötelesség mellett időt és figyelmet szentelni a felszabadult pillanatoknak. Tudatosan odafigyelni arra, hogy most remekül vagyok. Például mert épp megláttam egy szép madarat, mert kisütött a nap, mert rám köszönt egy kedves ismerős, mert… csak úgy. Örülök. Annak, hogy élek, hogy dolgom van, hogy kapcsolódom másokkal, hogy sikereim vannak, hogy jó napom

Játssz el egy pillanatra a gondolattal, hogy nem csak életed végén tekintesz vissza a fontos momentumokra, hanem időről időre rájuk tekintesz. Így élő, aktív kapcsolatod lesz életed történéseivel, és emlékeztetheted magad az igazán fontos dolgokra. Ajánlok ehhez egy kiváló egy könyvet, ami a kezed alá fog dolgozni.