Blog

Aranykalitka

Mi az az aranykalitka jelenség, és miért olyan fontos, hogy ismerjük?Ismét egy tökéletes képi elem a magyar nyelvből. A csillogó arany, mint értékes fém, és a szabadságra született madár börtöne, a kalitka. Kívülről arany, belülről kalitka.Arra kérlek, kedves Olvasó, tedd a szívedre a kezed, és gondold végig, mikor hoztál utoljára olyan döntést, amit kényelem, megszokás, és a „biztonság” illúziója táplált? A jó és rossz hírem egyszerre, hogy mind kerültünk már ilyen csapdába, és mind meg is fizettük az árát.De miért
Blog

A kérdések varázslatos ereje

Sok-sok olyan eszköz van a kezünkben, amit nem- vagy nem tudatosan használunk, holott helyzeteket, kapcsolatokat megváltoztató erejük van. Ilyen a kérdéseink varázslatos és gazdag tárháza.Minden, amire tudatossá válunk, aminek a működését megértjük, lehetőségként és erőként érvényesül, amivel kreatívan alakíthatjuk az életünket.Most olyan továbbgondolásra való szempontokkal készültem a kérdések világából, amivel kész leszel helyzeteket megoldani és a kapcsolataid minőségét javítani. Magaddal és másokkal.
Blog

Kitört a nyár! Mire használhatod?

Itt ez a csodálatos nyár, amiben az üdülések, utazások kerülnek terítékre.Legtöbben ezekre a napokra, hetekre sűrítik a pihenést, kikapcsolódást. Igyekeznek feltöltődni élményekből, jönnek a kicsit extrémebb-, vagy épp ellenkezőleg, a hétköznapoknál sokkal nyugisabb programok.Ezek mellé hoztam egy ötletet, ami tudatosságot hozhat neked ezekben a nyári napokban.
Blog

Hibás vagy felelős?

Életed egyik alap pillére az, hogy erre mi a válaszod. Olybá tűnhet, hogy ez csak játék a szavakkal, de mindjárt megmutatom, mi múlik rajta.
Blog

Mindenki segítő ebben az országban?

Mikor azt hallom valamelyik kliensemtől, hogy segítő akar lenni, 2 dolog jut eszembe 1. hogyan lett ilyen vonzó ez a hivatás, és 2. vajon mindenki tudja-e, mivel is jár ez? Avagy mitől lesz hiteles egy segítő?
Blog

Jelen-lét

Vannak különleges pillanatok az életünkben. Amik sokáig nyomot hagynak, és amik megérdemlik, hogy vigyázzunk rájuk. Ilyen különleges alkalom volt a tegnapi is. Egy csoportos program utolsó páros gyakorlatában megéltem a valódi JELENLÉT csodáját. Én mégis majdnem megöltem ezt a varázslatot. Nem magában a jelenlétben, hanem azzal, amit utána tettem vele. Tíz perc sem telt el, és miközben minden sejtem emlékezett, éreztem, hogy valamit elveszítettem. Jobbnak láttam megörökíteni, hogy mindig emlékezzek rá, és ha később hasonló csodát élek meg, másképp cselekedjek.
Blog

Elég jó vagy

Érezted már valaha, hogy nem vagy elég jó? Nem csak úgy általában, hanem egy-egy konkrét dologban. Fel tudod idézni, milyen érzés? Biztos vagyok benne. Ez olyasmi, amit az ember nem felejt el. Saját emlékeimet felidézve állítom, kevés vacakabb dolog van annál, mint amikor szembesülök a ténnyel, hogy alul maradtam valamiben másokhoz képest. Széles skálán tudok érezni ilyen helyzetben. A nem érint meg-től a megsemmisülésig sok-sok érzést hív elő bennem, szituációtól függően. Miért érdemes ezzel foglalkozni?
Blog

Kapcsolódás – értjük vagy félreértjük egymást?

Kevés izgalmasabb téma van annál, mint hogy férfiak és nők hogyan értik – vagy értik félre egymást. 2017.12.06-án workshop keretében jártunk ennek utána. A társaság előadásra számított, a többség szerencsére örömmel vette az interaktív feladatokat, amikkel készültem, és amikbe aztán őszintén bele is adták magukat. A 2 órás program ízelítő volt a 2018. januárban induló programsorozatból. Nem csak az izgalmassága, hanem az örökzöld volta miatt is fontosnak tartjuk (Tudatos Szex Alapítvány és Saját utadon közösség), hogy a férfi és nő

Lélek-szörf

Saját történetet szeretnék elmesélni –a belső hanggal áramlásról, a lélek általi vezettetésről. Friss történet, azon melegében mondom el. Igen emlékezetes, nem hétköznapi sodrásba kerültem a hétvégén. Egy fáradt péntekkel indult. Biztosan ismered az érzést, amikor a tested és a lelked is elfárad. Így volt velem aznap este. Hajtós héten voltam túl. Ahhoz éreztem csak erőt, hogy ülve pihenjek, elengedve a gondolatokat, és engedjem, hogy testem elnehezedjen. Utólag azt gondolom, ezek a pillanatok kegyelmi állapotok. A fáradtság csendjébe beférkőzhet valami nagyon

Amiért megéri az érzelmi intelligenciádat fejlesztened

Divatos lett manapság az érzelmi intelligenciát emlegetni. Sok helyen találkozhatsz vele. Bulvár köröktől a szakirodalomig mindenféle szinten olvashatsz róla. Erre azt szoktam mondani, hogy vannak jó divatok, és számomra az érzelmekről beszélés kifejezetten ezek közé tartozik. Nem egységes a kép, sokféle információ kering arról, mit is érts ez alatt a téma alatt. Természetesen itt is vannak tévhitek, amikről érdemes szót ejteni. Ami pedig még ennél is fontosabb, az pedig az, hogy miért jó, ha neked fejlett az érzelmi intelligenciád, illetve