Hogyan ismerd fel-, és kezeld a stresszt az életedben?
Olyan jó lenne azt mondani, hogy teljesen ki tudjuk zárni a stresszt az életünkből, ám ez valójában nem egy könnyű küldetés. A stressz mindannyiunk életének része, és sokszor észre sem vesszük, hogy mennyire megterhel minket. Ebben a blogban néhány – továbbgondolásra való – szempontot hozok, hogy felismerhesd a stressz jeleit, és legyen pár eszközöd ahhoz, hogy megszelidítsd.